进入重点高中后因为大家的
成绩都很优秀，在学校里都是佼佼者，原来
成绩好的同学可能看起来就没那么出众，有的孩子就会因此产生挫败感，或者给自己很大的压力，进而对自己失去信心。这就导致他们比较紧张，神经一直绷得紧紧的，这对他们的心态和状态都是有害的，也许这也会影响他们的高考，对于这种现象，这类学生应该学会适当地放松自己的心态。
重点高中高一成绩下滑怎么办？
1.尽快适应高中生活
高中是全新的生活，在全新的生活当中，老师、同学、宿舍都是陌生的。如果环境适应不好，会间接影响到学习。所以，高一新生要尽快适应高中生活，要尊敬老师、尊重同学，在跟同学相处的时候以诚相待。把环境适应好了，学习也就无后顾之忧了，这个时候就能全身心地投入到学习当中，学习的效率也就高了。
2.适应高中老师的上课节奏
高中老师跟初中老师的上课节奏不同。高中的知识点多，课容量大，老师一节课要讲很多的知识点多。高中老师一节课讲的知识点，初中老师可能会讲一天。高中老师快马加鞭的学习节奏让很多初入高中的学习不适应，这种不适应导致知识点听不懂，不懂得知识点越堆越多，最终反映到成绩上。
3.反思每天的学习内容
高中成绩下降不是旦夕之间造成的，每天一个小问题，一个月就会变成一个大问题。高一新生想要把阻碍成绩的障碍都清除掉，就需要做好反思工作。每天上自习的时候或者晚上睡觉之前，反思白天学习的内容。老师白天都讲了哪些内容，哪些内容听懂了，哪些不太懂需要重点复习等。这样就可以做出针对性强的合理的复习计划了。
4.有不懂的问题及时问老师
很多学生成绩下降是因为不懂也不问，导致问题像滚雪球一样越滚越大。而且高中的知识点前后联系是非常密切的，前面的知识点是后面知识点的铺垫。前面知识点不懂会影响到后面知识点的学习。所以，有不懂的问题，高一新生要及时向老师、同学请教，千万不要堆积问题。
5.舒缓压力，调整心态
对于高一成绩下降的学生来说，压力是非常大的。高一新生的压力来自很多方面。比如同学给的压力，老师给的压力，高考的压力等。抗压能力弱的学生可能就此崩溃。所以，高一新生要学会舒缓压力，调整心态。平时多鼓励自己，给自己积极的心理暗示，告诉自己才高一，只要努力，一切都还来得及。
进入重点高中，孩子们已经承受了巨大的心理压力，他们正处于青春期，如果父母在说一些不好听的话，很容易影响他们的情绪，家长们也要学会疏导孩子的情绪，不要把成绩看得太重。
“没有不优秀的孩子，只有不会教育的家长”，家庭教育是每个父母都应该了解的一门学问，在孩子的成长过程中，也是父母和孩子不断学习的漫长过程。
但问题出现的速度总是比学习解决方法的速度快一步，如果家长您在家庭教育方面有什么问题，您不懂得如何快速解决，也可以寻求专业家庭指导师的帮助，以免影响孩子的发展。
