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孩子考试紧张家长应如何疏导?

2022-07-30 10:22

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admin

07-30 回答了个问题

  大部分孩子在面临比较重要的考试时,都会或多或少地产生一些焦虑情绪。


  第一、控制好自己的情绪。


  无论孩子出现什么状况,我们做父母的需要先沉住气,要知道父母的情绪随时都有可能像病毒一样传染给孩子,不但让孩子不下来,反而还会让孩子更紧张。


  第二、自孩子面前,尽量闭口不谈考试,而是让孩子亲口说出“考试,我可以”。


  每个孩子都知道“有学习就会有考试”的道理,他们的内心其实对于的追求要比我们强烈的多,所以我们不要总是在孩子面前提考试,与其增加孩子的厌恶感,还不如多关心孩子的学习状况,比如:较近的学习有没有什么不会的,我可以帮帮你······或许孩子会亲口对我们说:“考试,我行”。


  第三、考前减压,带孩子出去运动或者放松。


  在学习上,作为父母的我们要给予孩子更多的关注,一旦发现孩子学习静不下心或者烦躁的时候,要及时将孩子的注意力转到其他方面,与其让孩子一个人坐在那发呆,还不如带他出去放松一下,正好释放一下学习压力。


  第四、给予孩子积极的心理暗示:结果不重要过程才重要。


  在考试前,我们可以告诉孩子:你就把考试当成平时的测验就行了,不要去想结果,考试的目的不是为了让你考,只是为了检验你这一阶段的学习状况。

 
“没有不优秀的孩子,只有不会教育的家长”,家庭教育是每个父母都应该了解的一门学问,在孩子的成长过程中,也是父母和孩子不断学习的漫长过程。
 
但问题出现的速度总是比学习解决方法的速度快一步,如果家长您在家庭教育方面有什么问题,您不懂得如何快速解决,也可以寻求专业家庭指导师的帮助,以免影响孩子的发展。
 

家长回复

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