在孩子的成长过程中家长不仅要关心孩子的身体健康，还要关心孩子的心理健康。当孩子
焦虑时家长该怎么办？面对孩子的负面情绪时，部分家长会手足无措不知道该如何开导孩子，但是因为孩子的情绪调节的能力还很差，这时候正是需要父母帮助的时候。在这种情况下，孩子往往十分的无助，那么作为家长，我们该如何帮助孩子呢？
当孩子焦虑时家长该怎么办？
一、营造和谐的环境
在孩子成长的过程中，家长有必要为孩子营造和谐的生长环境，才能够利于其身心的发展。很多孩子在很小的年龄就出现焦虑的必要性，其实绝大部分原因是因为家庭因素导致。有的家长动不动就打骂孩子，让孩子产生不良情绪，而频繁的转学、小学一年级就住校等，导致孩子不能适应，产生分裂性焦虑。
二、降低要求
有些家长为了攀比，为了让自己的孩子变得更加优秀，会不断地将压力施加到孩子身上。时间一久，孩子在压力中不断的成熟，心智以及心情都发生了变化，整个人都处于闷闷不乐的状态，严重的影响到了孩子身心的发展。强迫孩子参加各种培训班、培训班，这不利于孩子的健康成长，甚至容易把自己的焦虑情绪传递给孩子，让孩子压力过大，从而出现心理问题。
三、带孩子放松一下
孩子在假期的时候要做适当的放松，才能够舒缓生活带来的压力，尤其是对于身心正在成长的孩子来说，通过恰当的放松才能够使身体健康的成长。
“没有不优秀的孩子，只有不会教育的家长”，家庭教育是每个父母都应该了解的一门学问，在孩子的成长过程中，也是父母和孩子不断学习的漫长过程。
但问题出现的速度总是比学习解决方法的速度快一步，如果家长您在家庭教育方面有什么问题，您不懂得如何快速解决，也可以寻求专业家庭指导师的帮助，以免影响孩子的发展。
