孩子的性格跟家庭有很大关系，像是脾气大的父母孩子一般脾气也很大。大学生脾气暴躁易怒也有一定的家庭原因，当然也可能跟孩子最近的经历有关。家长要学会适时以合理的方式沟通、疏导孩子的思想，避免孩子用负面情绪伤害自己伤害身边的人。在这里整理了几种方式可以帮助孩子改善脾气暴躁的现象，一起来看看吧。
大学生脾气暴躁易怒怎么办？
1、运动。在生活中多多进行运动是帮助大家远离脾气暴躁易怒的关键，而适合大家在生活中进行的运动有很多，例如跑步、游泳、瑜伽等等，大家可以结合个人喜好选择运动方法。
2、多休息。保证充足的休息时间能够控制一个人的身心状态。如果晚上睡不好，那么第二天上班时就会感到虚弱，脾气会变得暴躁，身边人也会因此受到感染，影响关系。建议大家在生活中保持不少于八个小时的睡眠量，以此来帮助自己远离伤害。
3、多倾诉。在遇到烦心的事情时，可以通过倾诉的方式进行调整，这一种做法可以帮助大家快速远离伤害。对于心理问题比较严重的人士，则建议通过心理医生咨询的方式进行调整，以帮助自己远离伤害。
4、转移注意力。当对某事或某人感到不安而无法集中注意力，停止这件事。在这个时候，可以追追剧、听听音乐，看喜剧笑话，都可以减轻
焦虑。当有烦躁和烦躁时，想太多不利于情绪恢复。
最后，对于每一个人而言，如果想要拥有好的情绪都应该从自身出发，在生活中多学习控制情绪的知识，远离伤害。而如果对于情绪的控制还有任何的不了解，不妨和专业人士进行学习，必要时可以咨询医生或者寻求家庭指导师的帮助。切勿因为错误的治疗，致使脾气暴躁易怒等问题不断地加重，甚至威胁到人体健康和日常交际。
大学生脾气暴躁易怒的原因：
1、大学时代几乎是人生最狂妄的时代，也是一个个性张扬的时代，所以对于那些刚走进大学校园的那些学生，恣意胡放纵自己的脾气也是一种个性的体现，在刚进入大学这段时期比较明显。
2、读大学后，遇到的人或事与自己想象的不一样，觉得自己多年的努力与理想相差甚远，而又找不到好的解决办法，也会导致孩子脾气变坏。
3、以前是班里的佼佼者，来到大学后，由于每个人都很优秀，失去了往日老师与同学的重视，这种落差会导致消极的情绪，使孩子的脾气变坏。
4、以前只是单纯的两点一线的读书生活，很少涉及到人际交往，而进入大学后，全国各地的学生聚合在一起，一起吃一起住，大学成了一个小社会，在以往人际交往过于单纯的孩子来说是个很大的挑战，如果处理不好，就会导致孩子不好的脾气，发泄出来是为了引起大家的重视。
5、读大学后更受家人、友亲的爱怜，有时近乎娇惯。大人们百依百顺，事事由着孩子来，无形中助长了他们的任性，一点小事都可能引起孩子发脾气，这也归结于家长的溺爱和纵容。
“没有不优秀的孩子，只有不会教育的家长”，家庭教育是每个父母都应该了解的一门学问，在孩子的成长过程中，也是父母和孩子不断学习的漫长过程。
但问题出现的速度总是比学习解决方法的速度快一步，如果家长您在家庭教育方面有什么问题，您不懂得如何快速解决，也可以寻求专业家庭指导师的帮助，以免影响孩子的发展。
