孩子到了青春期，
真的没办法好好说话吗？
很多父母和孩子沟通总结起来就两种方式：
要么审问，要么唠叨。
但孩子到了青春期，他们需要父母的引导，却不需要父母的质疑和说教。
想要和青春期的孩子“有话可说”，不妨用上这4个沟通法则：
01
自己人效应
心理学教授贺岭峰有个观点：
“家长要想多了解孩子，就得多暴露自己，家长暴露自己越多，孩子暴露自己也会越多。”
就像著名收藏家马未都和儿子谈
早恋问题时，他上来就说：
“你太晚了，我当年比你还早一点！”
一句话瞬间就拉近了和孩子的距离，两人从父子，变成了哥们。
然后他才循循善诱地告诉儿子：
“
早恋就像青苹果，好看但不好吃，这时产生的性冲动更多的是一种生理本能，不用害怕，也非常正常。”
这个时候，儿子自然而然就把他的话都听进心里。
在青春期孩子眼中，只有和他们始终站在一起的父母，才值得被信任。
这种沟通方式在心理学上叫做“自己人效应”。
所谓“自己人”，是指对方把你与他归于某一方面的同一类型的人。
“自己人效应”则是指对“自己人”所说的话更信赖、更容易接受。
如果我们想要孩子接受我们的观点、态度和教育，首先要学会“加入”孩子的圈子，成为孩子的“闺蜜”或“哥儿们”。
适当“暴露自己”,比如当孩子叛逆时，多说“我曾经也和你一样...”
谈话时多用“我们...”，而不是居高临下地指责和教训“你怎么又这样...”
学着对孩子学习以外的事情感兴趣，聊聊生活、朋友、孩子喜欢什么不喜欢什么，善于找共同话题。
当我们把孩子放在和自己平等的位置，获得孩子的信任和认同，成为孩子的“自己人”，教育才能行之有效。
02
安全阀效应
孩子的情绪，情绪往往会成为沟通的障碍。
如果我们一味地说教，只会让沟通失衡，导致孩子不满情绪的产生。
只有消除孩子的负面情绪，沟通才会重新达到平衡。
如同心理学上的“安全阀效应”一样：
一个人的情绪如果没有得到及时的消解，只会不断激化矛盾，然后在某一天爆发。
相反，情绪宣泄出来，才能缓解矛盾和压力。
青春期的孩子虽然生理上已经有大人的样子，但是心理上并不成熟，加上体内激素的变化，很多时候他们都不懂如何疏导、发泄自己的情绪。
这个时候比起教育孩子，更重要的关注孩子的情绪问题。
我们应该多注意几点：
①理解孩子的压力，包括学习压力、社交压力等。
②学会倾听，学会闭嘴，给孩子倾诉的机会。
③如果孩子不愿面对面沟通，我们可以给孩子写信或给孩子发微信，让孩子知道爸爸妈妈永远都在。
等孩子把话说完了，感受到了你的支持，心理压力也就得到了释放。
这个时候我们再进行下一步沟通，效果就会好很多。
03
南风效应
法国作家拉·封丹曾写一个经典的寓言故事。
南风和北风打赌，看谁能让行人最快脱掉大衣。
北风胸有成竹，使劲吹起了刺骨的冷风，行人为了抵御寒冷，把大衣裹紧了。
南风则是徐徐吹动温暖的风，行人觉得很暖和，纷纷开始脱掉大衣。
这个故事就是社会心理学的“南风效应”。
它也告诉我们一个道理：
温和的沟通方式，永远比冷酷严肃的沟通更能被人们接受。
试想一下，当上级跟你说：
“你这方案简直太垃圾了！”
“你想法挺好的，但是我觉得还有值得改进的地方，比如这里……”
同样是批评，两句话你更能接受哪一句？
对于青春期的孩子来说，高自尊高敏感的他们，比大人更难接受他人的批评指责。
硬碰硬只会两败俱伤，以柔克刚才能走进孩子的心房。
青春期的孩子，通常吃软不吃硬。
倘若我们只会一味指责命令孩子，只会引起孩子的反感，让孩子化身“行动杠精”：
你越不让他做什么，他就越要做。
想要和孩子好好沟通，父母先要语气软，态度软，维持良好的亲子关系。
当亲子关系和谐亲密，孩子才会愿意主动打开心房，听从父母的建议和教育。
04
好心情效应
心理学家曾在一个电话亭里做过一个实验。
实验分为两个阶段：
第一阶段，他们会在电话亭里放一枚10美分的硬币。
第二阶段，则是什么都不放。
当有人从里面打完电话出来后，心理学家就抱着一堆书在那个人面前经过，并故意把书掉到地上。
结果显示：
在电话里捡到钱的人中，90%都会主动帮忙捡书。
而没有捡到钱的人中，仅有5%会主动帮忙。
这就是心理学上所说的“好心情效应”。
当人们有一个好心情的时候，他们会透过“美好”来看这个世界，无论做什么都更积极、更主动。
这个效应运用在和孩子沟通上，也同样合适。
想要孩子好好说，好好听，父母要学着看孩子的“脸色”。
当我们发现孩子板着脸或满脸忧愁的时候，不要张口就质问，轻声问一句“你怎么了？发生什么事了吗？”就好了。
当我们看到孩子满脸喜色，我们也不要给孩子泼冷水，可以笑着调侃“这么开心，也跟我说说让我开心开心吧！”
作家麦家曾经说，陪伴青春期的孩子，就像陪伴一头老虎，你得小心翼翼。
察言观色，也是父母的一堂必修课。
青春期，是孩子一生中最关键的几年。
更需要我们调整心态，改变认知，多一点耐心，多一点容忍，多一点让步，希望我们都能成为孩子无话不谈的朋友。
END
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