20岁的女儿不愿意与父母沟通怎么办？20岁的孩子已经成人，已经有了自己的想法，父母在沟通过程中是不是过于专制经常否定孩子导致孩子不愿意谈论自己的想法。从
家庭教育的角度来看，孩子不愿意跟父母沟通问题多半出在父母身上，那么就从家长自身开始改变就好了。
1.主动关心
很多父母在面对孩子表达爱的时候都过分拘束，不会告诉孩子，父母对孩子的爱。很多孩子不知道父母爱自己，所以不愿意主动跟父母沟通，孩子也不知道父母想跟自己沟通，所以有的时候父母应该主动一些沟通是双向的，如果两方面都没有沟通的意愿，沟通肯定不能开展。
父母的主动关心，能够帮孩子打开心扉，如果父母都不主动关心孩子的生活，孩子怎么能打扰父母，对父母敞开心扉呢？谁都不愿意跟一个不想跟自己说话的人说话。
2.孩子情绪异常的时候及时询问
孩子需要父母的时候都不是孩子开心的时候，而是孩子情绪出现异常，需要支持的时候，一个人在低落的时候更需要陪伴和关怀。所以父母如果明显地察觉到了孩子情绪出现了不对劲过分低落的话，父母一定要及时询问孩子生活是不是遭遇了什么变故，周围的情况是出现了什么变化，影响到了孩子。
孩子情绪异常的时候，父母及时地关心，能够让孩子在以后不开心的时候都寻求父母的帮助和支持，等到孩子长大了，孩子习惯了这种被父母关心的状态，也会去关心别人。
3.不要打断孩子
有的父母在孩子向父母表达自己困难的时候，总是打断孩子，不听孩子的讲述，如果父母一次两次总是打断孩子，在讲解自己困难的时候，孩子很可能以后就不会再和父母沟通，而是去寻找自己的同龄人，每个人都有倾诉的需要，孩子既然不能和父母倾诉，养成了不和父母轻松的习惯，并不依赖父母。孩子知道自己跟父母沟通总是被打断，不被尊重，孩子肯定就不会再跟父母表达了。
4.帮助孩子解决困难
父母帮助孩子解决困难也是孩子和父母沟通的一个基础，孩子在遇到困难的时候，很多时候重要的并不是情绪，而是解决困难，孩子如果有了实实在在的困难向父母求助，如果父母从来都不帮助孩子，那么孩子以后有困难的时候肯定不会再找父母了。
大多数的困难通过经济的方式都可以解决，所以孩子的困难很多时候也是作为成年人的父母能够解决的，父母帮助孩子解决一些困难，让孩子知道父母可以依赖，有事情的时候可以向家庭说，孩子以后遇到困难的时候自然就会主动会和父母沟通了。
“没有不优秀的孩子，只有不会教育的家长”，家庭教育是每个父母都应该了解的一门学问，在孩子的成长过程中，也是父母和孩子不断学习的漫长过程。
但问题出现的速度总是比学习解决方法的速度快一步，如果家长您在家庭教育方面有什么问题，您不懂得如何快速解决，也可以寻求专业家庭指导师的帮助，以免影响孩子的发展。
