高三学生满载着家长的厚望，带着对大学的新奇与憧憬，开始了人生学习的一个重要阶段。但是不少孩子每天面对大量的功课，心烦意乱，无法自拔，这不仅影响到他们的日常学习生活，也影响他们的身心健康。在这种关键的时候,考生的心理压力会越来越大,容易产生
焦虑等心理问题。家长们也都十分关心应该怎么去排解压力呢？
高三心理压力大怎么排解？
1、家长要多和孩子沟通交流。到了高三，孩子们的压力会越来越大，会变得焦躁不安，这种情况下，不要一见面就讨论学业，只问自己的
成绩和名次。家长要把握时机，多和孩子聊聊天，侃侃大山，话题以轻松的内容为主，多说些孩子感兴趣的事，最好能谈到孩子喜笑颜开，这样也许能让孩子把一天来紧张的情绪释放出来，以便在心理上得到缓冲。
2、多鼓励孩子，给予孩子自信心。孩子对考试有畏难情绪，家长要鼓励孩子，让他们树立战胜困难的信心。我们生活在这个世界上，每个人都会面对大大小小的困难和挫折。要生存，就要学会在艰难困苦面前不服输，不到最后决不轻言放弃。
3、要引导孩子找到情绪宣泄的窗口，学会倾听，正确引领。孩子学习已经非常累了，回到家，他们可能会散漫一些，懒惰一些。这个时候，不要过分地挑剔他。不建议当父母的把孩子看得太死，没有了自由和自主的时间和空间，这样可能会适得其反。
4、我们需要的是健康的孩子，不是单纯的追求高分。作为父母，一定不要因为
成绩的起起落落，而过多地干预、影响孩子！不要求孩子一定要考上什么大学，但一定要培养孩子的上进心，让孩子学会不放弃，更不能自暴自弃。在成绩偶尔下降的时候，更多地要肯定孩子的努力，让孩子自己或通过老师帮助孩子分析某些科目、某些节点失分的原因。
对于高三生而言，长时间的压力会使他们的精神状态变得非常紧张，产生一种不安全感，从而影响他们的心理健康，甚至会影响他们的考试成绩。家长们可以尝试上面几个方法来排解孩子的心理压力。
“没有不优秀的孩子，只有不会教育的家长”，家庭教育是每个父母都应该了解的一门学问，在孩子的成长过程中，也是父母和孩子不断学习的漫长过程。
但问题出现的速度总是比学习解决方法的速度快一步，如果家长您在家庭教育方面有什么问题，您不懂得如何快速解决，也可以寻求专业家庭指导师的帮助，以免影响孩子的发展。
