高中三年的确是压力最大的三年，尤其是在一些高考大省，学生的升学压力越来越大，心理健康问题也越来越多，个别学生还会出现抑郁情绪，严重影响了孩子的正常学习生活，给不少家庭都带来了困扰。而作为孩子最强大的后盾，父母对孩子的教育也至关重要，合理的教育方式能够促进孩子的心理健康发展。
高中生压力大抑郁怎么办？家长能做什么？
第一，不要给他们太大的压力。
我们不要给他们制造太大的压力，学习
成绩好也罢，不好也罢，身心健康才是最重要的。面对高考，孩子们已经承受了巨大的心理压力，他们正处于青春期，如果父母在说一些不好听的话，很容易影响他们的情绪。
第二，让他们专心去学习。
高中生学业比较忙，不要让他们跟其他孩子作比较，那样只会给他们带来无穷无尽的心理压力，让他们的情绪变得不稳定，自寻烦恼。做好自己就好，让他们专心去学习，每天进步一点点。
第三，平时可以多鼓励他们。
只要他们取得了进步，我们平时的时候，就要多给予他们肯定，多去鼓励和支持他们。
第四，在学习上多给他们帮助。
如果他们在学习上遇到了什么困难，需要帮助的话，我们要多给他们帮助，让他们觉得生活其实也没有想象的那么难。家长可以在背后支持他们，不要给孩子太大的压力，等待他们的惊喜！
第五，不要让他们有心理负担。
我们平时要多关注一下他们，鼓励他们想事情的时候要积极乐观，不要让他们有心理负担。不要太敏感，也不要歧视他们，适当地给予他们自由活动的机会，为他们提供安静的生活和学习环境，尽量避免让他们分心。
第六，平时多让他们读一些励志方面的书籍。
我们在平时的时候，可以多让他们读一些励志方面的书籍，多读读一些成功人士的故事，给予他们精神上的支持。
最后，可以让他们多听听积极向上的音乐。
我们在平时的时候，可以让他们多听听积极向上的音乐，音乐是世界上最美的语言，让音乐与他们为伴。
“没有不优秀的孩子，只有不会教育的家长”，家庭教育是每个父母都应该了解的一门学问，在孩子的成长过程中，也是父母和孩子不断学习的漫长过程。
但问题出现的速度总是比学习解决方法的速度快一步，如果家长您在家庭教育方面有什么问题，您不懂得如何快速解决，也可以寻求专业家庭指导师的帮助，以免影响孩子的发展。
