有研究表明，青少年的心理健康与学业倦怠密切相关，过度依赖网络、
沉迷游戏会影响他们的心理健康，进而影响他们的学习态度。所以家长们对孩子
沉迷游戏都是深恶痛绝，跟孩子因为打游戏的问题爆发冲突的家长也不计其数，但是强烈的制止却很少奏效，反而让孩子们对家长产生了更多的仇恨和恐惧。那面对孩子游戏上瘾的情况家长有什么科学的教育方式呢。
青春期孩子游戏成瘾怎么办？
1、认知治疗。青少年出现网络成瘾的情况后，家长首先要做的就是帮助他们正确认识网络的益处和缺点，让他们能够分辨哪些对自己有益，而哪些可能会对自身的成长发育造成影响。之后应该与青少年一起制定自己的人生规划，帮助他们找到自己的理想和目标，可以偶尔利用网络来放松身心，但是一定要适可而止。
2、限定时间。戒网瘾并非是让其以后不再接触互联网，只是要对其进行适当的使用，同时要对其进行适当的控制，同时要对其上网的时间、内容进行控制。在每一次进入互联网前，必须要有一个明确的任务与目的，不能沉迷于各种各样的网游。另外，父母也要给孩子设定一个合理的上网时间，例如，一次不能超过两个小时，一周不能超过三次，睡前也不能玩太久。
3、培养兴趣。想要彻底戒除青少年的网瘾，就应该培养他们的兴趣爱好。在征得同意的情况下，让他们适当参加一些户外活动，根据自己的兴趣爱好选择一些运动项目，比如游泳、打球、跑步等，这样能够让业余生活变得更加充实。不仅能够转移他们对网络的兴趣，还能起到强身健体的作用。
4、客观看待游戏。不要因为害怕孩子游戏成瘾就强行禁止孩子玩游戏，这更会激起亲子矛盾，家长可与孩子共同制订手机使用时间计划表，包括每周上网时间总量，大致划定游戏时间、学习时间、聊天时间占比等，并对孩子的实际玩手机情况进行合理而有效的监督。
网络游戏对青少年的吸引力是巨大的，游戏成瘾的孩子很容易出现
焦虑、困惑、烦躁等情绪，不仅影响他们的学习和生活，还会影响他们的身心健康。希望上述方法能帮助你解决孩子游戏成瘾的问题。
“没有不优秀的孩子，只有不会教育的家长”，家庭教育是每个父母都应该了解的一门学问，在孩子的成长过程中，也是父母和孩子不断学习的漫长过程。
但问题出现的速度总是比学习解决方法的速度快一步，如果家长您在家庭教育方面有什么问题，您不懂得如何快速解决，也可以寻求专业家庭指导师的帮助，以免影响孩子的发展。
