随着孩子年龄的增长，孩子会逐渐独立，情绪也会发生变化，不再愿意什么事都和父母商量。已经成年的孩子会表现的更加明显。在这个时候，孩子的自我疏解能力比较差，成年人的善意的唠叨，会给孩子带来很大的压力。家长要多听孩子的意见，多跟孩子站在一起，保持良好的亲子沟通。
20岁孩子不理父母拒绝沟通怎么办？
1、平等的和孩子交流
在孩子小的时候，因为不懂事，父母总是向孩子发布指令，这个事情不能做，这个事情要这么做。可是处于青春期的孩子就不行，她有自己的思想，有自己的想法，如果还是以命令的口气对待孩子说话，断然是不行的，父母也要根据他不同的阶段，改变自己的沟通方式。
20岁孩子的孩子已经不小了，孩子不愿意理父母，那就从平等的和孩子交流开始，不要把孩子看成自己的孩子，而是把他看成一个单独的个体，把他看成自己的朋友。在孩子做错事情的时候，父母要友善的提醒，但是也需要想想，当自己的朋友做错一件事的时候自己是什么态度，那对待孩子也应该是什么态度。孩子长大了，就不能把他当成孩子了，要和孩子平等的交流。
2、给予孩子理解和尊重
不管何时，父母都应该尊重自己的孩子。有的父母会认为，自己是家长，孩子尊重自己是应该的，但却没意识到孩子也需要尊重。
尤其是到了青春期的孩子，自尊心变得强烈，他们也有了自己的想法，渴望得到尊重，不喜欢被无视，也不想总是被当作孩子对待。
所以，作为青春期孩子的父母，应该给予孩子理解和尊重。因为这一阶段是我们每一个人都会经历的，孩子也不例外。20岁孩子不理父母，作为爸爸妈妈，应该去尊重孩子，不要太强势，毕竟尊重是相互的。
3、多去鼓励孩子
在孩子很小的时候，我们总会感觉到孩子很烦，因为他们在对世界进行探索的时候，总是会有许多感到内心好奇的问题想要知道。
而作为比他们了解更多事物的父母，这些问题或大或小或多或少，有些问题父母可以解答，但是有些父母根本理解不了。但是只要我们的孩子问了这样的问题，我们做家长的都要以一颗积极的心态和乐观的心态去帮助孩子回答问题。
让他们了解到父母是关心他们，是在乎他们的。多鼓励他们去寻找生命存在的意义和生命的真谛，将有利于他们取得很快的进步。
“没有不优秀的孩子，只有不会教育的家长”，家庭教育是每个父母都应该了解的一门学问，在孩子的成长过程中，也是父母和孩子不断学习的漫长过程。
但问题出现的速度总是比学习解决方法的速度快一步，如果家长您在家庭教育方面有什么问题，您不懂得如何快速解决，也可以寻求专业家庭指导师的帮助，以免影响孩子的发展。
