随着和孩子年龄的增长，家长需要一种更有效的沟通方式才能打开孩子心扉，让孩子愿意和你交流。高中时期的孩子自我，自尊心增强，渴望交流和友谊，有强烈的自主意识和独立意识，喜欢自由，不喜欢被束缚。家长就不定再像以前一样，对孩子发号施令，告诉孩子不要做什么，要做什么，或者再三叮嘱，把孩子的一切细节都安排妥当。
怎样和上高中的孩子谈心更有效？
1、了解高中生的心理特点
心理学家研究，高中生正处于心理上脱离父母的断乳期，随着身体的迅速发育，自我意识明显增强，独立思考和处理事情的能力不断发展，在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。他们渴望独立而又离不开父母的照顾，渴望被理解而又不愿主动理解他人，渴望找人倾诉却又怕他人看穿自己，他们敏感自尊，又迷茫叛逆。这些特点常阻碍着父母与孩子的沟通和互相了解。
2、尊重孩子学会倾听
虽然孩子的思想和心理还不够成熟，但他们是独立的个体，做父母的应该尊重他们。父母不能不问青红皂白，一味的指责批评，一味的要求孩子应该“怎么做”，而要多去了解孩子“为什么会这么做”。家长平时多给孩子说话的权利，多创造让孩子说话的机会，认真倾听，培养与孩子沟通的习惯。
3、更新教育理念
按理说，父母是最了解孩子的人，但现实生活中，很多家长并不真正了解自己的孩子。很多孩子不愿和父母沟通，是因为他们觉得父母只关心
成绩而不关心他们内心的想法和需求，总是以大人的姿态居高临下地说教。孩子进入高中，自我意识不断增强，如果家长依然采用小学初中的强压式方法，必然会导致孩子越来越不愿与父母沟通。
4、关心孩子身心健康
学习
成绩很重要，但孩子的身心健康更重要。父母过分关心孩子学习成绩时，孩子们会误解父母的关心。而且，高中生的课业负担非常繁重，有些孩子难以承受，容易精神涣散，情绪不稳定。家长一定要特别关注孩子的身心健康，多给予心理方面的关注。
5、多换位思考
很多孩子不愿和父母沟通，是因为平时和父母倾诉自己的烦恼时，父母总认为那些事微不足道，殊不知这些事往往占据着孩子的心灵，孩子的成长更多依赖于这些渺小的东西。如果家长能够以孩子的视角去思考问题，那么就能更好的理解孩子的忧乐，更好的走进孩子的心理世界，也能给孩子提供力所能及的帮助。孩子的所思所想能够及时被父母“看到”，孩子就会有意愿和父母沟通。
6、学会管理情绪
面对生活、工作中的诸多压力，家长会产生负面情绪，要学会试着运用一些合理的方式将其宣泄出去，如运动。愤怒的父母罔顾孩子的身心发展特点，会降低理性思考的能力，很容易对孩子动怒，出现“暴力”或“不理智行为”。会对自尊心很强的青春期孩子身心健康造成很大的伤害。就更谈不上和孩子有效沟通了。
“没有不优秀的孩子，只有不会教育的家长”，家庭教育是每个父母都应该了解的一门学问，在孩子的成长过程中，也是父母和孩子不断学习的漫长过程。
但问题出现的速度总是比学习解决方法的速度快一步，如果家长您在家庭教育方面有什么问题，您不懂得如何快速解决，也可以寻求专业家庭指导师的帮助，以免影响孩子的发展。
