上了大学后家长好像就很少关心孩子的情绪问题了，这个时候的孩子也是比较倾向于自己消化情绪，不去惊动家长。但是这样下去孩子很容易产生心理问题，所以一旦发生什么事情，家长们都不知道孩子是怎么变成现在这个样子的。任何人在情绪不好的时候都需要情感支持，哪怕已经成年，父母的安慰和鼓励对孩子来说也是有价值的。
孩子上大学情绪不好怎么办？
1、不要轻视孩子的情绪。孩子如果情绪不好，一定要了解孩子是为什么情绪不好，然后针对问题去劝解孩子。可以找一个安静舒适的地方，先让孩子静一静，然后理清楚事情的头绪。在整理好心情之后给孩子一个温暖的拥抱，这样的话孩子才能够感觉到暖意，然后给孩子一个组织语言的机会。孩子在耐心的倾听之后学会和孩子主动说话，然后帮孩子打开话匣子，这样的话孩子才愿意去表达自己
2、先认可感受，再想法开解。孩子只有在感受得到人认可之后才愿意打开心扉，听其劝解，告诉孩子，只要自己努力就够了！靠自己的本事活着，靠自己的本事为社会做贡献，这样的人生就已经是很有意义的了！心理上要鼓励孩子自信，让孩子学会坦然地面对学习和生活中的小挫折是孩子成长的第一步，因为以后的生活都是孩子独自面对的，只有这样，孩子才能更好地成长。
3、分散注意力。可以让孩子从低落情绪中抽离出来的迅速方法，就是注意注意力。比如通过有趣的游戏，户外活动等来转移悲伤情绪。通过运动等方法，来发泄低落情绪，同样通过运动可以让大脑产生多巴胺，可以调节情绪，使人快乐起来。
4、不代替孩子做决定。当父母发现孩子情绪低落时，父母可以从旁建议，帮助孩子解决问题，而不是代替他们解决问题。尤其是上了大学后，孩子的自我意识很强，家长不要干涉孩子去做决定。尤其是当孩子做出决定的时候，父母应该给予孩子更多的鼓励和支持。
不管到什么时候，孩子遇到了问题家长都是最关心的，也正是有了父母的支持关爱孩子才能走过人生中的难关，作为家长，我们就需要不断学习，不断成长，这样才能与孩子共同体验成长的快乐。
“没有不优秀的孩子，只有不会教育的家长”，家庭教育是每个父母都应该了解的一门学问，在孩子的成长过程中，也是父母和孩子不断学习的漫长过程。
但问题出现的速度总是比学习解决方法的速度快一步，如果家长您在家庭教育方面有什么问题，您不懂得如何快速解决，也可以寻求专业家庭指导师的帮助，以免影响孩子的发展。
