适应障碍适应障碍是指在明显的生活改变或环境变化时所产生的短期和轻度的烦恼状态和情绪失调，常有一定程度的行为变化等，但并不出现精神病性症状。其主要特征是情绪高涨或情绪低落，并伴有相应的思维和行为异常。当孩子因为适应障碍不愿上学时，孩子自身也处于痛苦之中，家长需要对孩子进行心理疏导，多陪伴孩子。家长要注意了解孩子的自我感受，观察孩子是否存在一些行为障碍，及时进行心理行为干预或必要的药物治疗。
孩子有适应障碍不上学怎么办？
1、调节生物钟
假期里，很多学生因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，影响生活规律的形成。这个时候应该调整好生物钟，从现在开始准时睡觉，早睡早起。
2、转移注意力
开学之后，学生对玩手机和玩游戏往往还是意犹未尽，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子对新学期充满期待和信心。
3、鼓励孩子制定学习计划
家长可以制定家庭计划和学习计划，购买一些书籍与孩子一起阅读，这样有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养。
4、让孩子放松成长
突如其来的紧张情绪和作业可能会使孩子暴躁不安，一不小心
厌学情绪暴涨，所以不如在课业还不重的周末带孩子做点有意义的，诸如锻炼、有趣的亲子活动等。
5、从小让孩子做力所能及地事情，培养解决问题的能力
家长要对孩子“放手”，让孩子尝试他想做的事情。就如早上在幼儿园教室放书包的环节，很多家长都很担心孩子会放不好，家长都想帮孩子放。孩子就是在这样的小事中，懂得开动脑筋，理解出“办法总比困难多”的道理。
6、从小多带孩子到户外走走
常言道：读万卷书，行万里路。家长要争取空余时间，带孩子在小区、公园、或者大自然里，让孩子多认识不熟悉的人，多看看大自然的自然景象，感受大自然的四季更替和多变的季候。所谓见得多的孩子，总能够做到云淡风轻地面对未来的挫折和困境。有条件的家长，更应该带孩子到远的地方旅游，体验不同地方的风情民俗，感受祖国的地大物博。
“没有不优秀的孩子，只有不会教育的家长”，家庭教育是每个父母都应该了解的一门学问，在孩子的成长过程中，也是父母和孩子不断学习的漫长过程。
但问题出现的速度总是比学习解决方法的速度快一步，如果家长您在家庭教育方面有什么问题，您不懂得如何快速解决，也可以寻求专业家庭指导师的帮助，以免影响孩子的发展。
