很多孩子小小年纪就已经离不开手机，得益于现在生活水平的提高，很多孩子从小就开始接触电子产品了。很多孩子在很小的时候就有了智能手机或者电脑，父母给孩子买电子产品的初衷是为了帮助孩子学习，而不是让孩子沉迷其中。如果孩子对冷冰冰的电子产品产生了浓厚的兴趣，那么孩子和父母之间的交流就会变得越来越少，亲子关系也会受到影响。
如何帮13岁孩子戒掉手机瘾？
第一，控制玩手机的时间。
毕竟现在手机已经走进了人们的生活，并且成为了不可或缺的东西，这时候孩子想玩也是可以理解的，但是，凡事都要有规矩，孩子玩手机可以，但是，要守规矩不能逾越红线，严格规定孩子的玩手机时间，让手机不会影响到孩子的学习，在建立了这样的规则后，也就能很好的去规避孩子陷入沉迷手机这个氛围中去。
第二，家长做出榜样。
孩子沉迷手机和家人是有很大关系的，很多时候都是受家长的影响，这时候家长一定要给孩子做出榜样，自己先远离手机，给孩子做出表率作用，这时候孩子看到家人放下了手机，自己也会不好意思，也就会主动的放下手机，这个方法也可以说是最直接有效的方式。
第三，多去陪伴孩子。
孩子沉迷玩手机这样的现象中不是没有原因的，很多时候都是因为缺少了家长的陪伴，现在的很多家长回了家就是看手机，忽略了和孩子的沟通和陪伴，这时候孩子缺少了陪伴也就会找手机来消磨时间，如果家长能放下手机陪孩子玩，孩子又怎么会陷入沉迷手机的现象中去呢？这点值得所有的家长们去反思。
“没有不优秀的孩子，只有不会教育的家长”，家庭教育是每个父母都应该了解的一门学问，在孩子的成长过程中，也是父母和孩子不断学习的漫长过程。
但问题出现的速度总是比学习解决方法的速度快一步，如果家长您在家庭教育方面有什么问题，您不懂得如何快速解决，也可以寻求专业家庭指导师的帮助，以免影响孩子的发展。
