随着数字技术和移动互联网的迅猛发展，网络短视频在我国也得到了快速发展。手机短视频是当下很多人获取信息的一个渠道，已经成为了我们娱乐生活的一部分。但同时也给我们带来了一些不好的影响，比如很多年轻人沉迷网络，挥霍青春年华，过度使用网络导致视力下降。孩子整天沉迷手机刷短视频家长如何应对？
1、要让孩子学会调节情绪。青少年的情绪比较敏感，一旦有了情绪问题，就会用手机看视频来躲避。父母可以教导孩子怎样与情感沟通，以及如何调整自己的心情。家长可以努力去了解青春期孩子情绪的特点，及时关注孩子的情绪变化并给予积极关注，同时耐心询问孩子情绪出现的原因，要教青少年选择合适的情绪疏解方式，比如向信任的人倾诉、写日记、运动、换个角度看问题等。
2、要建构优良的环境。家长作为孩子日常接触到的榜样，会潜移默化影响孩子的行为方式和处理问题的方式，家长要减少自己玩手机的时间，不要“言行不一”，不要因为工作而忽略了对孩子的关注，另外要给孩子树立榜样，家长和孩子都既要有娱乐时间，也要有固定的学习时间。
3、要培养孩子的兴趣爱好。简单来说，如果孩子在学习之外的时间，没有别的事情可做，那么他们只能选择玩手机。因此要求家长要鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，或陪孩子一起运动，和孩子一起开展一些需要技巧的活动。例如打篮球、踢足球、下棋、做手工等，将孩子的注意力转移到有益的事情上，还能提高孩子的认知能力。
“没有不优秀的孩子，只有不会教育的家长”，家庭教育是每个父母都应该了解的一门学问，在孩子的成长过程中，也是父母和孩子不断学习的漫长过程。
但问题出现的速度总是比学习解决方法的速度快一步，如果家长您在家庭教育方面有什么问题，您不懂得如何快速解决，也可以寻求专业家庭指导师的帮助，以免影响孩子的发展。
