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孩子学习成绩不好家长焦虑怎么缓解?

2023-03-21 15:01

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扶桑

03-21 回答了个问题
  中国家长很多都存在着教育焦虑,家长会放大孩子在成长中的表现,比如当孩子成绩不好时家长就会特别焦虑,担心孩子的未来发展,担心孩子没有确立好人生目标……等等等等。这不利于孩子的健康成长,甚至容易把自己的焦虑情绪传递给孩子,让孩子压力过大,从而出现心理问题。所以家长们要学会调节自己的心态。
 
  孩子学习成绩不好家长焦虑怎么缓解?
 
  1、调整自己的情绪状态。孩子成绩不好,其内心肯定备受打击,也会产生自我怀疑,自我否定。也许孩子挺叛逆,甚至玩世不恭,可这些也许都是他在掩饰自己内心的虚弱感。这种心态和你的焦虑与担忧,极有可能将孩子带入恶性循环:越认为自己学不好,越学不好;越学不好越不想学;越不想学成绩越差。
 
  2、帮助孩子找到努力的极限。焦虑的家长总会对孩子抱有过高的不切实际的期望,或者老拿自己的孩子和个别人家的孩子相比较。这样的结果只会导致孩子放弃努力,甚至自暴自弃。如果家长能够判断出孩子努力的极限在哪儿,给孩子提出合理的期望值,孩子看到了希望,那么他的成长和发展就更容易获得进步。
 
  3、防止孩子出现自卑情结。身为父母,我们的责任不仅仅是教育孩子读书、书写和计算,还应该为他们创造健康成长的心理环境和生活环境,这样,孩子就不会比正常人承受更大的困难。我们不能因为孩子成绩不好就感到绝望悲观,不能因为孩子垂头丧气不思进取就产生挫败感,更不能怪罪孩子没天赋。我们应该给予孩子更多的自信和勇气,应该培养孩子的勇敢、坚忍和自信的品质,引导他们找到解决问题的办法。
 
  4、帮助孩子合理规划未来。这个阶段的孩子成绩提升比较困难,除非有足够的毅力和勇气。建议家长坐下来和孩子谈一谈他的未来,比如谈一谈保持现状、成绩下滑、努力进步分别可能拥有有怎样的人生。
 
  其实成绩只能说明孩子某个阶段的表现,并不能决定未来成功与否,所以父母也最好能放平心态,允许孩子不完美。每个孩子都是不一样的,每个人都有自己的人生道路,家长们应该学会发现孩子的优点,鼓励他们,而不是让孩子达到自己满意的程度。
 
“没有不优秀的孩子,只有不会教育的家长”,家庭教育是每个父母都应该了解的一门学问,在孩子的成长过程中,也是父母和孩子不断学习的漫长过程。
 
但问题出现的速度总是比学习解决方法的速度快一步,如果家长您在家庭教育方面有什么问题,您不懂得如何快速解决,也可以寻求专业家庭指导师的帮助,以免影响孩子的发展。
 

家长回复

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