焦虑是会影响到人的睡眠的，而一旦睡眠不好，身体和心理都容易出现问题。17岁的孩子出现这种情况家长就得重视起来了，适当的鼓励孩子帮助孩子调整心态，保证充足的睡眠时间，让他们更有精神，更好的情绪，为他们的学习和生活提供积极的保障。如果病情严重的话，可以找心理医生进行心理疏导，让他们的心理健康成长。
17岁孩子焦虑睡不好怎么办？
找出其心理原因
部分青少年之所以长期有睡眠质量不好的情况，是因为其心理的焦虑症状非常的严重，这些青少年每天都要面临着很大的生活压力，尤其是学习上的压力，建议这种情况下应该要对青少年进行心理辅导，让青少年逐渐的放松，缓解焦虑症状。一方面，专业心理辅导人员对其进行心理疏导，矫正其认知，缓解其心理压力。另一方面，进行专业的心理疏导，调节其心理平衡，促进其心理成长，解决其心理困惑。
多关注孩子成长
有部分父母可能会感觉孩子并没有任何的压力，有些父母甚至认为如果孩子的
成绩不好，那就是平时不努力的原因造成的，但是现如今是属于发展节奏非常快的时代，可能会有部分孩子无法的适应时代的节奏，导致出现严重的焦虑，这也要求父母应该要多关注孩子的成长，一旦发现孩子有任何异常，应该要及时作出反应。
找到合适的助眠方式
安神养气的食物是缓解睡眠质量的有效途径，在出现了无法进入睡眠状态的情况下，就会选择喝上一杯牛奶或者是吃上一个苹果，这些都是属于安神养心的佳品，也可以给青少年服用，对身体有一定的好处。另外，改善睡眠质量，建议多做有氧运动，坚持一段时间后，你会发现自己更容易入睡，更容易进入深度睡眠。或者是听一些舒缓的轻音乐也可以帮助孩子入睡。
“没有不优秀的孩子，只有不会教育的家长”，家庭教育是每个父母都应该了解的一门学问，在孩子的成长过程中，也是父母和孩子不断学习的漫长过程。
但问题出现的速度总是比学习解决方法的速度快一步，如果家长您在家庭教育方面有什么问题，您不懂得如何快速解决，也可以寻求专业家庭指导师的帮助，以免影响孩子的发展。
